暖爱行动

一碗长寿面丨“邻聚厘·聚合＋”与春天撞个满怀

春分至，春意浓，共享好风光。壹棵松来到阳光第四居民区举办“与春天撞个满怀”春分主题系列活动。志愿者们和社区居民在活动中感受春天的气息，传承中华优秀传统文化，增强环保意识和对社区绿化建设的重视，为美好春色增添靓丽风景。

种下春天

秉持着环保理念，壹棵松走进社区，邀请居民一起耕耘生机盎然的绿意。种植过程中，志愿者们与居民时而欢声笑语，交流着栽种绿植的经验，时而低头思索，认真照料着自己眼前的绿植。志愿者们也积极地向居民传授了巧用咖啡渣种植多肉植物的技巧和好处。大家满心欢喜，把对春天的希冀倾注在一盆盆可爱多姿的多肉上。现场氛围温馨和谐而又充满生机。

春日好眠

正值均分春色、乍暖还寒时，春日养生也应该纳入日程。志愿者们为此举办了关爱失眠人群的讲座。尤其对于老年人来说，失眠问题更加普遍，影响着老年人的身心健康和生活质量。讲座既严肃专业又生动活泼，志愿者从医学角度深入剖析了失眠的成因，强调了失眠对健康的种种影响。老人们在认真听讲后，积极与志愿者老师互动，分享自己的睡眠状况与感受。志愿者仔细倾听，热情地回应老人们的提问，并给出了有效改善睡眠的建议予以宽慰，在温暖宜人的春天里，老人们多进行有益的运动与社交，提升睡眠质量，愉悦身心。志愿者悉心讲授睡眠知识，居民们认真听讲，受益良多，在热烈的氛围中大家提高了对自身健康的重视。

春和景明，万物复苏。在这样美好的时节，壹棵松举办“与春天撞个满怀”春分系列特别活动，不仅希望让居民们赴春天邀约，共赏好春光，感受春天的乐趣，也希望社区居民能够在活动中为社区发展增添活力，提高自己的生活质量，迎接更欣欣向荣的一年。

暖爱行动

“暖爱行动”是上海壹棵松公益基金会聚焦老年人生活幸福感和社会价值获得感的公益项目。该项目通过对老年人群体开展多样的活动和互动项目，丰富老年人的精神世界，提高他们的晚年生活质量，增强生活的幸福感，同时向社会传达长者的声音和态度，宣扬他们热爱生命的精神风貌，号召社会志愿者人士参与老年人生活质量和幸福感提升共建的活动中来，让社会形成有质量的养老氛围。